天氣冷病毒較活躍，若幼兒腹瀉嚴重又不見好轉，就要懷疑感染輪狀病毒，兒童感染科主任陳伯彥醫師表示，輪狀病毒可能在今年冬天會掀起高峰期，建議5歲以下幼兒要特別當心，而口服輪狀病毒疫苗是最好的預防方法，會有近95％的保護力。報導╱張雅淳、王璐華 攝影╱黃天佑
陳伯彥醫師表示，2002年輪狀病毒曾掀起一股高峰，之後每2年疫情就會上升，也就是每逢西洋雙數年如今年的2012年，就可能會有較多幼兒感染輪狀病毒，由於輪狀病毒並無治療藥物，僅能針對症狀給予支持性療法，例如嚴重腹瀉，就要多補充水份，避免脫水危及性命，而5歲以下幼兒感染後較為嚴重，2010年時全球就有60萬名5歲以下幼童，因輪狀病毒腹瀉導致脫水而死亡，因此最好先接種疫苗，同時若察覺孩童腹瀉次數頻繁，也要儘快就醫檢查。
許多家長喜歡為寶寶拍照，留下成長的紀錄，但有一說稱照相時所使用的閃光燈會造成新生兒眼睛傷害，甚至影響未來視力發育，對此眼科醫師張淑雯表示，目前並沒有研究可以證實這項說法，且新生兒多數時間眼睛都閉著，即便是張眼的時候，對於強光刺激也會有閉眼的反射動作，再者照相的閃光燈也不可能時時對著寶寶照射，倒是要觀察，若寶寶出現明顯的畏光或是流淚的情況，可能有睫毛倒插或是鼻淚管阻塞的問題，建議至眼科就診。
若要煩惱強光對視力的傷害，眼科醫師張淑雯表示，比較擔心在豔陽下直視陽光，無論對成人或幼兒都可能造成角膜脫皮，雖然嬰幼兒對強光有自然的閉眼反射，但如果是長時間處在戶外，家長最好可以撐洋傘遮陽，並會寶寶戴上帽子，降低強光對眼睛的傷害。
姚秦三藏法師鳩摩什奉詔譯
爾時，無盡意菩薩即從座起，偏袒右肩，合掌向佛，而作是言：｢世尊！觀世音菩薩以何因緣，名觀世音？｣
佛告無盡意菩薩：｢善男子！若有百千萬億眾生，受諸苦惱，聞是觀世音菩薩，一心稱名，觀世音菩薩即時觀其音聲，皆得解脫。若有持是觀世音菩薩名者，設入大火，火不能燒，由是菩薩威神力故。若為大水所漂，稱其名號，即得淺處。若有百千萬億眾生，為求金、銀、琉璃、硨(ㄔㄜ)磲(ㄑㄩˊ)、瑪瑙、珊瑚、琥珀、真珠等寶，入於大海，假使黑風吹其船舫，漂墮羅剎(ㄔㄚˋ)鬼國，其中若有乃至一人稱觀世音菩薩名者，是諸人等，皆得解脫羅剎之難，以是因緣，名觀世音。若復有人臨當被害，稱觀世音菩薩名者，彼所執刀杖，尋段段壞，而得解脫。若三千大千國土，滿中夜叉羅剎，欲來惱人，聞其稱觀世音菩薩名者，是諸惡鬼上不能以惡眼視之，況復加害？設復有人，若有罪，若無罪，杻(ㄔㄡˇ)械枷鎖，檢繫其身，稱觀世音菩薩名者，皆悉斷壞，即得解脫。若三千大千國土，滿中怨賊，有一商主，將(ㄐㄧㄤˋ)諸商人，齏(ㄐㄧ)持重(ㄓㄨㄥˋ)寶，經過險路，其中一人，作是唱言：｢諸善男子！勿得恐怖，汝等應當一心稱觀世音菩薩名號，是菩薩能以無畏施於眾生。汝等若稱名者，於此怨賊當得解脫！｣眾商人聞，俱發聲言：｢南無觀世音菩薩！｣稱其名故，即得解脫。無盡意！觀世音菩薩摩訶薩，威神之力，巍巍如是。若有眾生多於淫欲，常念恭敬觀世音菩薩，便得離欲。若多瞋(ㄔㄣ)恚(ㄏㄨㄟˋ)，常念恭敬觀世音菩薩，便得離瞋。若多愚痴，常念恭敬觀世音菩薩，便得離痴。無盡意！觀世音菩薩有如是等大威神力，多所饒益，是故眾生常應心念。若有女人設欲求男，禮拜供養(一ㄤˋ)觀世音菩薩，便生福德智慧之男。設欲求女，便生端正有相之女，宿植德本，眾人愛敬。無盡意！觀世音菩薩有如是力，若有眾生恭敬禮拜觀世音菩薩，福不唐捐。是故眾生皆應受持觀世音菩薩名號。
無盡意！若有人受持六十二億恆河沙菩薩名字，復盡形供養飲食、衣服、臥具、醫藥，於汝意云何？是善男子善女人工得多不(ㄈㄡˇ)？｣
無盡意言：｢甚多！世尊！｣佛言：｢若復有人受持觀世音菩薩名號，乃至一時禮拜供養，是二人福，正等無異，於百千萬億劫不可窮盡。無盡意！受持觀世音菩薩名號，得如是無量無邊福德之利。｣
從小就吃「孔雀香酥脆」~不論是看電視、去遠足，或解無聊，經典的「香魚」風味伴隨著許多人累積兒時的美好記憶。
喜歡有著濃郁芝麻香的香魚口味，越吃越順口，百吃不膩！
令人開心的是，最近孔雀香酥脆繼香魚口味後，又推出了兩款新口味囉~~
迫不及待的來嚐鮮，一款是「濃起司」口味，另一款是「辛七味」口味。
哇！「濃起司」口味恰是我的菜，我最愛起司的濃濃奶香，而這款濃起司真的如其名，起司味整個滿足了我挑剔的味蕾，看來~以後除了香魚風味外，又多了濃起司可陪伴我度過無數的歡樂時光！
東方女性向來致力追求美白膚感，對於能不必化妝就儘量不上妝的我而言，保養好膚質遠比塗上精美的妝容來的實在且重要。
天生白皮膚的我，對於多年前右臉頰顴骨處些許被鹵素燈曬出的小斑點，一直耿耿於懷，雖然撲上簡單裸妝即可遮蓋，但還是希望素顏也能毫無瑕疵阿！
即使斑點不是嚴重到非要處理不可的程度，但女人總是愛漂亮阿~也有想過是不是去打個鐳射光之類的，不過愛美但沒膽又懶的我，對於這樣的念頭也僅只是想想而已，最後多半是趁著周年慶敗些美白保養品回家努力，不過成效似乎不是很顯著。
這次無意間發現了蘭蔻的新產品｢鐳射光瞬白精華｣，立即引起了我的高度興趣，因為從小把玩媽媽化妝台上瓶瓶罐罐的各式保養品，對於蘭蔻的玫瑰圖騰、高貴質感印象深刻，也喜歡蘭蔻的淡雅氣味。這款新產品不但擁有蘭蔻一貫的優良風格，更讚的是擁有｢溶黑科技2.5倍高效溶解黑色素，搭配真皮層瞬白科技全方位阻斷黑色素增生，持久淡斑超越醫學美容｣這樣令人驚艷的特色。
二月中一收到體驗產品後，就馬上開始使用了，因為我迫不及待想要溶解我臉頰上的小斑點阿~^^
【元氣周報／戴定國／輯譯】
1.吃堅果 活化腦細胞
再來談堅果。近年不少研究證實，長期適量攝取杏仁、胡桃等堅果類，能降低膽固醇，一旦膽固醇下降，連帶也讓心臟血管功能變好，進而可發揮對抗心臟病或中風的功效。
美國紐約州「發育障礙基礎研究所」的實驗發現，堅果類食物可改善實驗鼠的學習和記憶能力。吃核桃對人類有相同作用，因堅果含有卵磷脂，不僅可活化腦細胞，更能促進腦神經傳導物質乙醯膽鹼的生成，對加強腦部靈活也很有幫助，可達到減緩老化的效果。
2.多運動 腦袋更有氧
【元氣周報／戴定國／輯譯】
泡杯茶來喝 也有同樣功效
喝茶、喝咖啡可以防老人失智和帕金森病？你沒有看錯，英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，根據夏威夷國際老年失智症大會公布的研究結果顯示，每天喝一杯茶或咖啡，有助防止老年癡呆症，因為這兩種飲料都可以使記憶喪失危險下降40%。
帕金森新藥 用咖啡萃取物
另一項研究顯示，每天喝咖啡的人比不喝咖啡的人罹患帕金森病的可能性會減少80%。根據這些發現，新研發治療帕金森症的藥物就使用了咖啡萃取物。咖啡不止是提神飲料，還可以改善人們的心情、減輕頭痛。
【王慰祖／策劃‧撰文】
兩年內做過乳房攝影，仍罹患乳癌？不要懷疑，即使台灣乳癌篩檢政策照顧到女性朋友，但是以台灣乳癌發生率高達10萬分之52.8（僅次於新加坡的10萬分之59.5，高居亞洲第二位），2007年台北市婦女乳癌發生率高達10萬分之66.7來看，這樣的檢查頻率似乎不夠。要想預防這種稱為「間隔乳癌」的威脅，最好的方法就是在兩次乳房攝影間，加做乳房超音波檢查。
都會區婦女 危險因子偏高
根據世界衛生組織（WHO）2008年統計資料顯示，台灣乳癌發生率為十萬分之52.8，高居亞洲第二位（見下表）。2007年台北市的乳癌發生率，高達10萬分之66.7，居全台之冠。
至於為何台北市婦女乳癌的發生率位居全亞洲第一，新光醫院一般外科主治醫師許雅芬表示，台北市婦女乳癌發生率比率如此高，的確令人驚訝，分析原因，她認為應該是台北市是主要都會區，這些婦女的「危險因子」比一般女性來得高。
眼看著七夕情人節已進入倒數階段，許多正值戀愛情侶，為了讓自己在甜蜜情人節當天看起來更有魅力，許多女性朋友對肌膚保養大作戰，已經開始如火如荼的展開。
平常生活作息不正常加上近日的天氣酷炎，都會非常容易造成皮膚傷害，所以平常就算再沒時間，肌膚的清潔保養工作也不能輕忽。醫美診所醫師謝文進表示，造成女性最困擾的問題，不外乎就是毛孔粗大、暗沈、斑點或痘疤等，且往往在臉部皮膚最為顯著。
肌膚的維護除了平時要保持清爽潔淨外，也可以藉由其他美白保養品來加強，對於總是嚷着時間不夠用，或是懶得着重保養的人，可以考慮以雙機雷射的方式來達到快速美白、毛孔緊緻及去斑的效果。
所謂雙機雷射，是同時運用在市場已相當成熟的醫療級淨膚雷射、日式光纖以及飛梭雷射來搭配使用，舉例來說：如果臉部表層有輕微雀斑、晒斑或毛孔粗大痘疤等困擾的話，可以使用波長1064nm的淨膚雷射搭配日式光纖雷射，打散黑色素細胞，重建膠原蛋白再生，消除細紋痘疤跟改善皮膚淺層斑的雙重困擾。
由於雷射恢復期短，且傷口照顧簡單，一般民眾在施打之後很容易忽略術後的保養，謝文進醫師特別提醒有需求的民眾，選擇任何治療方式，除了需綜合醫師的專業判斷，患者的膚質改善期望度外，在術後七天的保養黃金期，一定要做好保濕及防曬的照顧，儘量減少長時間的戶外活動或直接曝曬陽光下；保養用品方面，則避免選擇含有酒精、果酸或其他刺激產品，才能維持長時間的術後效果。
根據最新調查顯示，台灣孩童每星期上網時數竟達15小時，為全球排名第二，許多人因為經常熬夜與電腦為友，往往皮膚會大量出油，冒出痘痘、粉刺、凹疤，有如「月球表面」，還有毛孔也越來越粗大佔據臉龐，肌膚顏色也跟著暗沈無光，甚至像「風乾橘皮」。
一般人所謂的毛孔，是因為毛囊在皮膚的開口，皮脂腺開口於毛囊壁，所以毛孔也是皮脂腺排出的管道。台灣大學醫學院附設醫院雲林分院家護網主治醫師陳俊傑表示，因為人體結構的關係，在臉部的皮脂腺活性較強，也就需要較大的開口來排泄其所分泌的油脂，所以臉部的毛孔通常比身上其他部位來得大，看起來也明顯許多；而同樣在臉上，鼻子以及鼻子旁邊的兩頰上的毛孔，又較其他區域為大。這也是困擾著許多患者的地方。
除了先天結構的關係，有些患者的毛孔粗大已經是屬於病態性的毛孔粗大，追究其原因大概可以分為三大類：
1、對於年紀輕的患者而言，是由於毛孔內皮脂以及角質蛋白的堆積，導致毛孔被撐大了，許多患者因此而形成黑頭粉刺。
2、對於年紀大的患者而言，主要因為老化以及退化的緣故，導致毛囊周圍膠原纖維、彈性纖維的減少，或是纖維的老化變性，以致於缺乏原有的彈性，使得毛囊的周邊支持系統破壞，導致毛孔的粗大。
「洗頭護髮 您做對了嗎？」(劉怡伶報導)
您每天洗頭，洗對了嗎？您知道抽煙與嚴重掉髮是有關連的，而熬夜或壓力會造成短暫性掉髮，卻很少造成長期性禿髮。
根據成大醫院皮膚科醫師楊朝鈞表示，門診因頭髮問題來求診的病人，多半壟罩在憂愁之中，一部分是因為頭髮狀況而憂慮，許多患者也表現出對頭髮健康資訊的渴求，這代表著正確的頭髮健康資訊不足或不受重視，而使得民眾面對頭髮問題不知所措。
他指出，頭髮分為露在外面的髮幹以及長在頭皮裡的毛囊部分，髮幹由蛋白質構成，不具有生命，毛囊則由細胞組成，為有生命的部分。每根毛囊一直在進行週期性的生長與休息，在生長與休息之間便產生了正常的生理性掉髮。
所以每個人都可以自我檢測是否有異常落髮，判斷的方法並不難─
【台灣醒報記者張咸淳報導】天天吃豆腐、喝牛奶，才可補充鈣質！台灣人骨質疏鬆的比例偏高，有七成民眾認為喝豆漿可以補充鈣，不過董氏基金會食品營養組主任許惠玉今天在記者會中表示：「喝豆漿取代牛奶是錯誤的觀念。」國家衛生研究院營養醫學主任潘文涵也建議民眾：「每天喝一杯半的牛奶，並選購傳統豆腐，才能獲得一天所需的鈣質。」
台灣人有不少人患有乳糖不耐症，或是不喜歡喝牛奶，再加上牛奶價錢較高，很多人會以豆漿取代牛奶，以補充鈣質，不過董氏基金會許惠玉今日召開記者會表示：「光是喝豆漿很難取得一天所需的鈣質。」
潘文涵表示，有七成民眾甚至是專業的醫療人員認為，豆漿能夠取代牛奶的鈣含量，而一天所需的鈣為1000毫克，但一般民眾一天大多只攝取約500毫克，這也反應出台灣人目前患有骨質疏鬆症的比例偏高。
針對董氏基金會的說法，聯合醫院營養室主任金惠民認為：「牛奶確實比豆漿含有較高的鈣質。」但是她也指出，對於不適合喝牛奶的人而言，可以由植物性來源來獲得鈣質，像是喝豆漿或吃深綠色蔬菜，但比起喝牛奶，則必須吃更多的量。
另外由於食品科技的進度，豆腐的凝固劑由石膏轉換成其它不含鈣的物質，像是葡萄糖酸，因此市面上豆腐的鈣含量和傳統豆腐相比，已相差十倍。